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三益製薬ブログ

2014年8月29日

第75回美膳薬膳〜消化力アップをするには薬膳茶がぴったり!?〜

bizenyakuze...

 

 

最近、福岡では朝晩は涼しい風が吹くようになり、

すこしずつ秋の気配を感じるようになりました。

そして、これからは食欲の秋!!!

saki.jpg

                    

そんな時期は、お腹を冷やす方や

食べ過ぎで胃腸を弱める方が多くなります。

 

そんな時に役立つものが薬膳茶なのです。

胃の機能を高めるには、食材に薬と同様に

体を治す効能があるという薬膳がおススメです。

 

薬膳では、食べ物の消化吸収は

胃と脾が協力して行うと考えます。

胃と脾のはたらきが低下するのは、

それぞれの“気”が滞ったり、不足するからです。

 

また、気は食べ物から作り出されるので、

消化吸収がうまくいかないと、気を作り出すこともできません。

胃と脾のはたらきが低下したり、気が不足するのは、

暴飲暴食、過労、冷え、ストレスなどが原因です。

それぞれの原因にあわせて巡りをよくすれば、

胃と脾の気が正常にはたらき、不調が改善します。

 

薬膳茶は簡単に自分で作れるだけでなく、

効能が胃腸にストレートに届くというメリットもあります。

 

また、お茶からの香りはリラックスするもので、

これも気を巡らせ、気を高める効果が大きいのです。

 

冷えが気になるあなたには・・・

紅茶+シナモン+黒糖がおすすめです。

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温める力の高い食材で胃を内側から温めましょう。

 

図2.png

?国際天然物機能開発研究会 監修

 

 

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美膳薬膳   2014年08月29日