2015年01月｜三益製薬ブログ｜健康食品のOEM（受託製造)・PB・販売をサポート　三益製薬株式会社-福岡市博多区

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美膳薬膳 2015年01月30日

漢方には、古くから『美肌になる処方』が多く存在しています。

体や心の健康と同様に、肌の健康状態を重視しているからです。

漢方では、『肌は内臓の状態を反映した鏡』と考えます。

私たちの体は『気血水』の３つの要素で構成されていて

私たちが不調を感じるときは、このバランスが崩れているときです。

また、肌トラブルは体や心のトラブルのサインかもしれません。

ニキビは吹き出物、目の下のクマなど、

出てきてしまった肌トラブルには、必ず原因があります。

そこで、肌から読み取れる体や心のトラブルを少しご紹介します。

たるみや吹き出物、肌荒れがある方は

気が不足している気虚タイプです。

早寝早起きや朝食を食べる、

いも類や穀物などで「気」を補うようにしましょう。

肌の乾燥、髪の乾燥、爪のトラブルがある方は

血が不足している血虚タイプです。

パソコンやテレビはほどほどにして目を休める、

お風呂上りにストレッチをすしたり、

赤い食材や黒い食材を食べようにしましょう。

クマやくすみが目立って

肌の色が良くない方は?血タイプです。

半身浴で血行を良くする、

骨盤回しなど足腰を中心にしてストレッチや

しょうがやねぎ、にらなどで代謝アップしましょう。

毎日、鏡を見る習慣をつけて、肌を観察してみましょう♪

弊社商品を、お取り扱い頂ける代理店を募集しています。

また不妊に関するご相談や、サプリメントもお取り扱いしております。

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中医学、漢方 2015年01月29日

ここのところ、

インフルエンザや風邪が流行しているので

鼻づまりにお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そこで、本日は

鼻づまりをテーマにブログを書きたいと思います。

鼻づまりは慢性化すると

注意力が散漫になり、うつうつとして

日常生活に支障をきたすこともあります。

東洋医学では、

冷えによって水のめぐりが悪くなると、

水のような薄い鼻水が増えて鼻がつまると考えます。

冷え症の人は

水のような鼻水が、

熱がこもると膿のような鼻水がでるのです。

水のような鼻水が出る時は

からだを温める治療をします。

冷えを避け、ねぎやしょうがなど体を温める食材と

あずき等の利水作用のある食材をとりましょう。

反対にからだが熱をおび、

膿のような鼻水がたまると、鼻づまり以外にも

頭が重く感じたり、吹き出物ができたりします。

そのような時には、からだの熱をさまし炎症を鎮めます。

熱を冷ます豆腐や、菊花やミントをとりいれましょう。

また、本日は鼻づまりに効くツボを

ご紹介します♪

【迎香（げいこう）】

鼻の両脇、小鼻のすぐ横にあります。

両手の人差し指を人差し指をツボにあてて押し

ぱっと力を抜きます。

1回10秒、強めに押しては離すを5回繰り返します。

是非試してみてください♪

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ツボ、耳ツボ療法 2015年01月27日

身体がなんとなくだるく感じるときがありませんか？

漢方では、身体のトラブルは、『五臓』『気・血・水』など

さまざまなバランスが崩れているから起こると考えます。

基本は『脾』の働きを正すことが重要になります。

また、生命エネルギーがある『気』のバランスも大切で

充実した『気』があることが一番です。

エネルギーを補うためには、

まず食べ物から栄養を消化吸収することが第一です。

消化吸収を行い、胃腸の調子を整える『脾』が

しっかり働くように正します。

身体を元気にするためには、やはり食べることです。

『脾』を養う、穀類やいも類などの主食を食べるようにしましょう。

また、レモンやサンダルウッドの香りは、

胃腸を温め、消化を促進する働きがあります。

また、疲れが溜まって体力が落ちてきたなと感じたら

ニンジンが含まれている薬膳茶やサプリメントを試してみましょう。

ニンジンは『気』を補う強い作用をもち、

滋養強壮、疲労回復に有効です。

また、高熱などで汗をかき過ぎたときにも、

身体の渇きを潤します。

『脾』の働きをよくするので、胃腸の働きを調え

食欲を取り戻すことができます。

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中医学、漢方 2015年01月27日

こんにちは。

福岡では、週の初めは生憎の雨模様ですが、

今週は比較的暖かい天候となりそうですね♪

冷えているとどうしても

血のめぐりが悪くなり、

からだ全身がだるくなったり、肩こり等に

悩まされることも増加してきます。

そこで、おすすめなのが

吸い玉療法です。

吸い玉療法は、カッピング療法ともいわれ、

ツボを押すのではなく、ツボを吸うことで刺激を与える治療法です。

ツボの上に吸い玉という

専用のカップをかぶせ、

カップの中の空気を抜くと皮膚が吸引され、

ツボが刺激されます。

吸引した部分には痕が残りますが、

皮膚の広い面積をほどよく刺激するため、

血のめぐりの改善に高い効果があり、

肩こりや冷えに効くといわれています。

吸い玉療法は

知る人ぞ知る治療法で

ご自宅で簡単にケアしたい方や

鍼灸院・エステの方に人気のある治療法です。

三益製薬オンラインショップでも、

吸い玉・カッピング器を販売しており、

リピーターの方も多くいらっしゃいます♪

また、中国直輸入品のため

附属の説明書やDVDは中国語のものとなりますが、

弊社では吸い玉説明書を日本語で作成したものを

同梱しております。

さらに業界最安価格で販売しています♪

皆様のご利用をお待ちしております!(^^)!

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中医学、漢方 2015年01月26日

寒さで身体の中もスローペースになっていると思いがちですが

冬は腎の働きが活発となります。

一年中臓腑はよく働き、季節ごとに身体は気・血・津液を消耗しています。

春は肝の働きにより血を消耗し、

夏は暑熱により心気と心の液体である汗を大量に消耗します。

秋は肺の陰液を乾燥した大気により傷つけられます。

梅雨の湿気の影響や臓腑の働きの失調によって脾の働きは低下します。

消耗した上記のもとになる精気は腎に貯蔵されています。

冬は腎が精をしっかり貯蔵し、体を養い、各臓腑に栄養を行き渡らせます。

養生法としては、

陽気を逃がさないよう日常生活をゆっくり過ごし、

安定した気持ちでいることを心がけ、睡眠時間をゆったりとります。

冬の寒邪は腎を傷めやすいので、食養生は腎を養い身体の保温に心がけ、

乾燥に注意し抵抗力をつけるようにします。

また、冬によく摂取するとよい食薬についてもご紹介します。

補気助陽：気を補い、陽を温めて身体を助けます。

もち米、長芋、じゃがいも、栗、クルミ、干しシイタケ、鶏肉、エビ等

補血滋陰：血を養い、陰を補充します。

ほうれん草、にんじん、いか、豚肉、レバー、落花生、ブドウ、ごま、牡蠣

理気活血：気を巡らせ、血流を良くします。

蕎麦、チンゲン菜、ジャスミン、みかん、酢、らっきょう

温裏散寒：臓腑を温め、体内の寒気を散らします。

ニラ、とうがらし、生姜、山椒、エビ

季節の流れや時間の流れに沿って

食べ物や生活スタイルを少し変えてみるのも

楽しい過ごし方のひとつになるかもしれませんね♪

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季節ごとの症状 2015年01月23日

漢方では、

老化とは、加齢に伴い「腎」の働きが衰えて、

生命エネルギーが減っていくと考えます。

「腎」は、

体の発育や生殖を司り、

生命エネルギーを貯蔵するところで

人間にとって非常に重要な場所です。

「腎」の

働きが衰えると、肌が乾燥して

しわが増えたり、足腰が弱くなったりします。

腎臓・膀胱を元気にすると長生きできる

とも先日あるテレビ番組で紹介されていました。

腎は女性にとっても男性にとっても

非常に重要な場所です。

また、漢方では、

肌は、「肺」に関係すると考えます。

「肺」は呼吸運動や水分代謝を司るところです。

「肺」の働きが衰えると、

アレルギー症状やじんましん等が起こりやすくなります。

アンチエイジングには、

黒ごまや昆布等黒い食材を食べたり、

ローズやゼラニウムの香りを日常にとり入れてみるのもよいでしょう♪

生命エネルギーである「気」を補い、

「腎」の働きをよくするので、

肌や髪の老化を予防し、

ハリのある素肌を目指していきましょう♪

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中医学、漢方 2015年01月22日

アロマによく使われている和漢植物とハーブですが

本日は女性に大人気のこちらのを紹介します。

好きな香りの効果効能が分かると、自分の体質も見えてきます。

イランイラン

肌荒れやしわの改善、情緒不安定におすすめ。

『心』の『気』『血』を補い、精神を鎮める働きがあります。

同時に、甘くエキゾチックな香りは、

気分を高揚させる効果があるので

心や体の強壮にもよいでしょう。

体を内側から潤すので皮膚を養い、

肌荒れやしわなどの改善にも有効です。

『腎』の働きを高めるので、アンチエイジングに効果的。

特に、精力減退や脱毛が気になる方におすすめです。

クラリセージ

憂鬱や不安を取り除き免疫力アップにおすすめ。

『肺』の働きを高めるので、呼吸を楽にします。

『気』を補い、免疫力を高めるので、

喉の痛みやかぜの予防、花粉症などにも有効です。

『肝』に働きかけ、月経のバランスも整えるほか、

更年期症状や婦人科系のトラブルにも有効です。

その時その時で、いい匂いだと感じる香りは変わってきます。

その変化に気づき、自分自身に問いかけてみると

症状の改善や悩み・不安の軽減につながってくるかもしれませんね♪

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茶花、薬草、薬酒 2015年01月21日

本日は、２４節気の中の一つ

【大寒】です。

寒さがさらに厳しくなり、１年中で最も寒い日と

いわれています。

この時期には、寒気を利用した凍り豆腐、寒天、酒、味噌等の

食べ物を仕込みます。

福岡では少し寒さは和らいでいますが、

インフルエンザ等に負けないようしっかりと対策をされてください♪

さて、現在はストレス社会といわれていますが

漢方では、心のトラブルは、

「肝」と「心」の働きが乱れていると考えます。

「気」の流れをつかさどり、自律神経や情緒と関係のある

「肝」の働きが乱れると、「気」の巡りが悪くなり、

情緒のバランスが崩れて感情的になりやすく、

イライラしたり、怒りっぽくなったりします。

逆に、「心」の働きが乱れるのは、

「心」に栄養が行きわたってない状態です。

精神的なバランスが崩れて落ち込んだり、

不安になったり、眠れなくなったりします。

血液の循環にも影響するので、

顔色が悪く、思考力や集中力が弱くなります。

薬膳料理では必ずと言っていいほど

用いられるナツメは、ほんのりと甘い、クロウメモドキ科の果実です。

ナツメは、

「気」「血」を補い、「心」を養うため、

気持ちが落ち込んだり、イライラしたりする心身の疲れを取り除き、

不眠を改善します。

また「脾」の働きをよくするので、

胃腸の働きもよくなり、

体力も気力も取り戻すことができるでしょう♪

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中医学、漢方 2015年01月20日

週末にマリンメッセ福岡で開催された

アイラブホームフェアに弊社も参加して参りました！！

住宅メーカーが主催とあって展示物の存在感があり、

また来場される方も多く、賑わっていました。

弊社では今回は主に健康器具を展示しました。

女性向け温熱療法を活用した椅子型の温熱美人に

肩こりや血行促進におすすめの吸い玉（カッピング）、

初心者でも簡単にはじめられる耳つぼキット等です。

その中でも、温熱美人は座ると心地よい温かさで

みなさん、気持ちが良いと体験されていました。

温熱療法は知ってはいるけど

普段の生活ではあまり使用されている方は少ないようでした。

また、アンケート調査も同時に行いましたが

特に冷え症の方が多くいらっしゃいました。

温熱美人は冷え症・肌荒れ・便秘・

婦人科のお悩み等に効果がありますので

そんな方にはぴったりの健康器具♪

このような感じでお話しながらでも、

読書をしながらでも、

健康になれるのですのです。

一般の方とも触れ合え、とてもよい展示会になりました♪

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