本日、10月31日はハロウィンです

最近ではハロウィンは季節の行事として

日本でも定着してきました。

ハロウィンは、キリスト教の諸聖人の

祝日「万聖節」の前夜祭で、

収穫への感謝とともに悪魔払いをするお祭りです

ハロウィンの由来は、古代ケルトで行われていたお祭りにあります。

ケルト人の1年の終りは10月31日で、

この夜は死者の霊が家族を訪ねたり、

精霊や魔女が出てくると信じられていました

これらから身を守るために仮面を被り、

魔除けの焚き火を焚いて悪霊を追い払うようになりました
 

31日の夜、かぼちゃをくりぬいた中に蝋燭を立てて

「ジャック・オー・ランタン」を作り、

魔女やお化けに仮装した子供達が

近くの家を1軒ずつ訪ねては

「トリック・オア・トリート（Trick or treat.

ご馳走をくれないと悪戯するよ）」

と唱えます

お菓子がもらえなかった場合は報復の悪戯をしてもよいとされています

 お菓子の準備が必要ですね

さて、本日はきれいヨガです

来月も引き続き『きれいヨガ』受講生募集中です

今年も残り２ヶ月。。。

今年の凝りやストレスは今年のうちに解消！！

心とカラダのデトックス

新しい一年を新しい気持ちで迎えるにはピッタリですよ

お気軽にお問い合わせください

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月日が流れるのはあっという間で、

残すところ10月も後2日で終わりとなりました。

今週木曜日くらいから冷え込みも強まり

最低気温は１０℃を下回るそうです。

そろそろコートを羽織る季節が近づいてきましたね

今月は、

ブログの更新を始めて１年が経過し、

李先生の

第7回　アジア　バイオ　ビジネス　パートナーリング　2012

での講演や、

朝活として取り組んでいる

朝ヨガへの取材もありました。

昨日もご紹介いたしましたが、

先週金曜日には、

中州祭りにて女神輿に参加し、

イベントが盛りだくさんの１０月でした。

来月も新たなご縁や出会いに感謝し、

様々な経験を通して成長していきたいと思っています。

また、皆様に多くの情報を提供できるよう

これからも日々精進して参ります。

今後とも三益製薬ブログを宜しくお願い致します。

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先週金曜日に中州祭りに参加させて頂きました

本日は第37回中州祭り

女みこし発参戦の模様をご紹介致します

九州最大の歓楽街、中洲の夜を

華やかに彩る「中洲まつり」が

25日、26日に開催されました

名物の「中洲國廣（くにひろ）女みこし」には、

鮮やかな法被を身にまとった中州レディや

公募によるOLや主婦などが参加しました

午後７時半すぎに２基のみこしが

中洲５丁目の國廣神社を出発し

約2時間、中州の街を神輿を担ぎ、練り歩きました

私は社長と参加させて頂きました

社長、法被姿が決まっています

この神輿、

とても重くて肩にアザができるほどでした

しかし、重さを吹き飛ばすほどの活気と

『ソイヤ、ソイヤ』の掛け声で

一致団結する姿は圧巻です

今回は初参戦ということで

着いていくのがやっとでしたが

とても良い経験をさせて頂きました

女性の方は是非来年参加されてみてはいかがですか 

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昨日は秋の薬膳をご紹介させて頂きました

秋の薬膳食材には

秋が旬の食材がいっぱい、、、

その中でも本日はかぼちゃに注目です
 

今週の週末クッキングはハロウィンレシピをご紹介致します

かぼちゃのポタージュ

材料：かぼちゃ、人参（ジャックオランタン飾り用）、

　　　　牛乳、コンソメ、水、塩、こしょう
 

作り方：皮と種を除いたかぼちゃと

　　　　　コンソメと水を加えた鍋で煮ます。

　　　　　柔らかくなったらミキサーで滑らかにし、

　　　　　牛乳を加え温めます。塩、こしょうで味を調えたら完成です

本日は人参で作ったジャックオランタンとかぼちゃの種を飾りました

※かぼちゃはラップで包み少し加熱すると切りやすくなります。

かぼちゃに豊富に含まれるカロテンは肌や粘膜、

目を丈夫にして免疫力を高める効果があります

ビタミンＥは血行を促進し体を温めるので、

冷え性の改善に役立ちます

また、老化の原因になる

「過酸化脂質」の生成を抑えてくれる効果もあります。

かぼちゃは食物繊維が豊富ですので、

体の中から綺麗にしてくれる野菜です
 

旬の食材・薬膳食材でカラダの中からキレイに！！

是非ハロウィンに作ってみてはいかがですか

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火曜日には一日5分で楽々健康増進！！

世界が注目する不思議な健康器具

皇気流についてご紹介致しました

さて、本日は秋の薬膳についてご紹介致します

皇気流と秋の薬膳に共通するもの。。。

それは『気』です

秋季の自然条件は『燥』。

大気が乾燥しているため

肺や気管支に支障が起こり、

乾燥肌や髪の毛のぱさつきなどの

症状が出やすくなります

この時期には『気』を大いに吸収して、

カラダのバランスを整えることが大切なのです

秋の薬膳食材としては、肺経にはいる梨、

柿、葡萄、リンゴなどの旬の果物、

また野菜では、山芋、百合根、レンコンがあります

秋は食べ物が美味しい季節です

こうした旬の食材をふんだんに使い健康に役立てましょう 

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昨日は中国最新健康器具！

皇気流についてご紹介させて頂きました

本日は皇気流とセットになっている

五馨香について、

皇気流と一緒に使うことの効能等を

中心にご紹介致します

五馨香はホワイトサイプレスを主原料に、

オレンジ、クラリセージ、ラベンダー、

レモンの5つの香りをブレンドしたものです。

主にリラックス効果、抗菌作用、

抗炎症作用ホルモンバランスの調整効果があり、

岐阜大学の研究では脂肪燃焼作用により

ダイエットに効果があることも判明

生体電流を整える（内気）＝皇気流と

自然由来揮発成分（外気・香り）＝五馨香を

組み合わせることでより高い効果を得る事ができます

香り（嗅覚）は脳に直接作用し交感神経を刺激します。

学習機能や意欲・やる気の向上、

感情コントロールや免疫活性に作用します

このように香り（香気成分）による

脳の様々な機能向上が期待できます

弊社では中国最新健康器具の皇気流と

五馨香を組み合わせた新健康法をご提案しています 

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  今回は、最新中国式健康法についてご紹介したいと思います。

こちらの商品は、

『皇気流 五馨香（こうきりゅう　ごしんこう） セット』

です。

中医学には

気・血・水という考え方があります。

今回はその中でも

気に注目します。

『気』とは、

生命活動のエネルギーであり

からだを動かすために必要なエネルギーで

からだの様々な機能を制御します。

元気や気力、病気や陰気等もこの『気』からきています。

「気」の量が不足すると栄養素が身体に行き渡らなくなる

「気虚」という状態になり、生命活動が弱くなります。

また 「気鬱」「気滞」とは気の流れが滞った状態を指し、

うつ状態などが現れます。

そのような『気』の流れに注目したのが、

『皇気流 五馨香（こうきりゅう　ごしんこう） セット』

です。

皇気流にはクシのような形をした金属の中に、

生体電流が通っており、

髪の毛や頭皮をマッサージすると血圧が下がります。

アメリカ、フランス、シンガポールでは

数々の賞を受賞しています。

全身を通っている経路には

『気』＝生体エネルギー＝電流

があると考えられています。

人間の体内にある免疫力と

皇気流による生体電流

外気である自然のきれいな空気が

合わさったものが生体エネルギーになります。

これらの『気』が刺激し合い、

からだの中の生体エネルギーを整えることで

１、 血圧の改善 
 
２、心臓病の予防

３、脱毛の回復

４、頭痛・眩暈・物忘れの治療効果

５、電磁波からの保護

６、腎臓補強 （腎臓結石、膀胱結石）

７、目の疲れの回復

８、痙攣性喘息・浮腫み・美顔の効果

等の様々な臨床効果も発見されたのです。

中国で、行われている健康法

弊社は独自の観点で

五馨香をプラスすることで

その効果を更に発揮することに注目しました。

皆様はこちらの健康法

気になりますか？？

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本日は10月22日、

毎月22日は禁煙の日だそうです

2010年（平成22年）2月22日、

禁煙推進学術ネットワークでは、

スワンスワン（吸わん吸わん）で禁煙を！

をスローガンに毎月22日を「禁煙の日」として、

日本記念日協会に登録しました。

これは、喫煙の害や禁煙の重要性に関する知識を

一般の方々へ普及・啓発することや、

受動喫煙防止のための社会的な禁煙推進を

活発化させることなどを目的として制定されたものです

たばこは百害あって一利なしです

たばこの喫煙は肺ガンを含む様々なガン、

心疾患や脳卒中、呼吸器障害、

妊娠中の方には流産や胎児の奇形や障害など、

様々な疾病のリスクを上げる要因とされています

たばこ喫煙者の数は年々減っているとはいえ、

たぼこによる健康被害が問題になっています

禁煙は健康だけでなく経済的にもメリットがあります

日々の健康に感謝し、自分のためだけでなく

家族や自分を支えてくれているひとのためにも

禁煙を始めてみませんか

三益製薬では健康に関する様々な情報をお届け致します 

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本日は

食事・運動・精神の
 
3つの調和の最後の部分

運動と精神

についてのご紹介です

弊社では

もともと事務所であったスペースを

皆様の美容や健康に何か役立てるために活用できないかと考え、

今年の3月よりヨガを始めました。

本日の朝ヨガでの1枚です

朝はリラックス時に働く副交感神経から

活動時に働く交感神経に切り替わる時間帯です。

朝ヨガをすることでしっかりとこの切り替えができ、

生体リズムを整え一日の始まりを気持ちよく迎えることができます。

また、ヨガの呼吸法にはストレスの浄化や精神の安定の効果があり、

ヨガで行う瞑想は頭の整理や集中力を高め仕事の効率アップにも役立ちます。

※生体リズム：人のカラダを正常に保つための【体内時計】

生体リズムが崩れるとホルモンバランスが崩れ

様々な病気を引き起こす原因となってしまう。

昨日TNCの『タマリバ』にて

朝ヨガが紹介されたのですが、

その中でヨガの時に使用している

五馨香（ごしんこう）というアロマオイルがあります。

五馨香は、

岐阜大学の最新研究で、

肥満抑制効果があることも

証明されています。

また、リラックス効果もあるので

ヨガをする時にはとても効果的です。

また、これからの季節

寒くなり風邪も引きやすくなります

そんな時にも

殺菌効果のある五馨香は

効果を発揮してくれます

皆様のヨガへのご参加お待ちいたしております

今後も皆様の健康をサポートできるコミュニティの場として

ヨガだけでなく大学の先生をお招きして健康セミナー等も開催し、

正しい健康情報を発信していきます

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昨日は弊社の金水源についてご紹介させて頂きました

本日は週末クッキングとして美容レシピをご紹介致します

弊社では健康とは外側と内側、

つまり食事・運動・精神の

3つの調和からなると考えています

正しい食事でカラダの内側からきれいに

そして食事だけでは補えないものを

健康食品・サプリメントからとることが大切です

ちなみに、明日は運動と精神に関する部分をご紹介いたします。
 

今月のテーマ自然派美容法にちなんで

本日は美容レシピを作りました
 

ミニトマトのみそ漬け

材料：ミニトマト、みそ、酒、ポン酢、柚子こしょう、

作り方は簡単！ミニトマトは湯剥きしガーゼに包みます。

調味液に漬け込み一晩漬け込んだら完成です。

トマトはβカロテンやビタミンＣ、カリウム、

食物繊維などが豊富に含まれる美容野菜です

また、トマトの赤色成分リコピンには強力な抗酸化作用があり、

βカロテン、ビタミンＣの抗酸化作用との相乗効果で、

老化予防やがん予防、お肌のアンチエイジング効果があります

また、トマトに含まれるビタミンＡ・カロチン・クエン酸には

体をうるおし熱を冷ます作用があり、皮膚粘膜を正常に保ち、

うるおい・新陳代謝をスムーズにします

ニキビ・肌荒れ・シミ予防にも有効です。

カリウムが多く含まれているので

むくみ・高血圧・肥満の方にもオススメです

日々の食事でカラダの内側からきれいをつくりましょう

三益製薬では皆様の美と健康に役立つ情報を発信しています
 

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