香りと心
香りは心と密接な関係があります。
例えば、イライラしているときに、
スーッとしたミントの香りをかぐと
少し気分がさわやかになりませんか？
香りにはその時々の感情で選んでいくと
感情をコントロールできたり、
癒してくる効果があります。
「気」に働きかけて、「気」を動かし、
気血水のバランスを整えたり、
五臓「肝・心・脾・肺・腎」にも働きかけて、
体の機能を整え、心に影響するためです。
ここで、症状別オススメの香りをご紹介します。
種類は5つあります。
肝にトラブル
・イライラする
・ぼんやりと無気力
・感情のコントロールが上手くできない
香
ローズマリー、カモミール、グレープフルーツ等の柑橘系
心にトラブル
・恥ずかしがり屋
・熱しやすく冷めやすい
・神経が細やかで心配性
香
ラベンダー、ジャスミン、イランイラン
脾にトラブル
・くよくよ考えすぎる
・元気が出ない
・包容力がある
香
ベルガモット、バニラ、サンダルウッド
肺にトラブル
・心がもやもやしている
・わけもなく悲しくなる
・意思が強い
香
ユーカリ、タイム、ティーツリー
腎にトラブル
・驚きやすい
・なにをするにも自信がない
・人に合わせることが上手
香
ゼラニウム、ローズ、ジンジャー
もし、なんとなく体が不調だなと感じた場合、
香りでご自身の心を癒してあげると
いいかもしれませんね。
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ただの、アロマではないのです！！
五臓「肝・心・脾・肺・腎」に作用した
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これからの時期にもおすすめです。
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