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三益製薬ブログ

2017年07月12日

「夏」と「心」

前回のブログで、中医学では夏は「心」がポイントになるとお話していましたが
本日はより詳しくご紹介します。

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夏は「血」の巡りが盛んになり、五臓の「心」が活発になる季節です。
また、汗をかくと、体内の「水分」や「気」を消耗しやすく
エネルギー不足から心の疲労を招いたりすることがあります。
 
中医学では、「心」のトラブルには
『肝』と『心』の働きの乱れが大きく関わっていると考えます。
 
「気」のながれをつかさどり、自律神経や情緒と関係がある『肝』に影響がでると、
怒りっぽくなったりします。
また、「心」に栄養がうまく行き渡らない状態になると
眠れない、緊張しやすいなどの症状がでてきます。
 
そのような時はやはり「癒し」、「リラックスタイム」が必要になります。
 
アロマであれば、ペパーミントやカモミール、
ラベンダーなどの香りを用いるとよいでしょう。

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中医学、漢方   2017年07月12日