8月のヨガ〜夏の美ボディづくり〜
本日は立秋です。
立秋とは秋に入る日のことを言います。
この日から「暑中見舞い」は「残暑見舞い」に変わります。
秋に入るとは言え、まだまだ全国的に暑さが続きますが、
明日より、いよいよ全国高校野球がはじまりますね。
今年はどこの高校が優勝をするのか・・・結果が楽しみです。
さて、今月のきれいヨガのテーマは「夏の美ボディづくり」です。
女性にとっても男性にとっても要である骨盤の調整を行いながら
骨盤周りの代謝をＵＰしていきます。
下半身の引き締めはもちろん、
いつもより代謝がＵＰした体を気持ち良く動かし、
整ったBODYラインをつくっていきましょう★
骨盤のゆがみを無くし正しい位置に戻すことで様々な効果が期待できます。
☆痩せやすいカラダ
☆産後、加齢等による尿漏れの解消と予防
☆更年期障害対策
☆冷え・むくみの解消
☆月経不順・生理痛の緩和、女性ホルモンのバランス改善
下半身のエクササイズを行えば、
血流やリンパの流れが改善するので、
酵素の働きが活性化して便秘をなくすこともできます。
お盆期間中のヨガですが、
8月14日（水）は夏季休業のためお休みをさせていただきます。
その他の毎週、月曜日と水曜日は
通常通りヨガを行っておりますので、ぜひご参加ください☆
月曜日：AM8時〜45分間（受付AM7時50分〜）
水曜日：PM6時半〜60分間（受付PM6時〜）
ヨガは、初心者の方でも楽しく運動を行うことができます。
一緒に美しいボディラインを手に入れましょう☆
お問い合わせ先
E-Mail info@san-eki.co.jp
TEL 092-411-8066
健康食品のOEMや卸販売を承っております。
また弊社商品を、お取り扱い頂ける代理店、サロンを募集しています。
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