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三益製薬ブログ

中医自然療法講座 11/16(日)

おはようございます。

11月も早いもので、17日となり

月の半分が過ぎました。

2014年も残すところあと1ヶ月半となりました。

 

さて、昨日は九州大学百年講堂にて行われている

中医自然療法講座でした。

一般社団法人国際天然物機能開発研究会が主催のこちらの講座も

今回で10回目となります。

今回は、【漢方薬・生薬と冷え症の対策】をテーマに

長崎国際大学 薬学部 教授 正山 征洋先生に

ご講義頂きました。

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本日のブログで、少しご紹介したいと思います。

 

ヒトの体温は、

1日を通して1度前後変化があります。

栄養エネルギーの75%は熱に変換され、体温維持をしています。

 

だいたい平均的な体温は、36.8度で

20度以下や42度以上で

代謝異常惹起となります。

 

体温の変化で女性の50%〜70%が悩む冷え症とは、

「普通の人が寒さを感じないくらいの体温でも、全身や手足、下半身など

体の一部や全身が冷えてつらい症状」

をいいます。

 

なぜ冷え症が女性に多いのかというと、

熱を作り出す筋肉が男性に比べ少なかったり、皮膚の表面温度が低いことが

原因といわれています。

また、月経の影響による腹部の血流停滞(?血)等も

原因となります。

 

冷え症の方は、足先の温度が4度程度低く、

血流量も3分の1程度低下しています。

 

従って、足先など末梢部の血行不良は、足を中心とした下半身を温かく保ち、

冬の下半身はしっかりと温め、上半身は重ね着で調節をしましょう。

 

夏は、上着で冷房対策を行い

食べ物や飲み物が冷たいと「冷え」の原因にもなりますので

できるだけ温かいものを口にしましょう。

 

また、冷え症の方は

しっかりと体温を上げるために欠かせないのが

朝食です。

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きちんと毎朝摂るように心がけましょう♪

 

来月は、12月21日(日)

九州大学 百年講堂にて

九州大学名誉教授 九州大学農学研究院 特任教授

の近藤隆一郎先生による

霊芝の効用と前立腺肥大の予防

の講義です。

 

お時間のある方は

是非ご参加ください!

 

お問い合わせはこちらまで

一般社団法人 国際天然物機能開発研究会 事務局

TEL 092-411-8077

e-mail info@denap.or.jp

 

弊社商品を、お取り扱い頂ける代理店を募集しています。

また不妊に関するご相談や、サプリメントもお取り扱いしております。

お気軽にお問い合わせください。 

 

 

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