こんにちわ
先週から仕事が少しバタバタしています。
今週も、いろいろ予定がありまして
そのうち皆さまにも、お伝えできれば！
と、思います。
さて、今週は
中国の健康法について
少し触れていきたいと思っています。
皆様は気血水をご存知ですか？
気とは
元気や気力、病気などのからだを動かすための必要なエネルギー
をいいます。
生命活動の原動力です。
病は気からと、いいます
血は
血液です。
水は
リンパ液や汗・鼻水などの
管外の体液をいいます。
つまり
からだを動かすためのエネルギーをつけ
身体の水分の代謝をよくし
血液と血中の栄養素の循環をよくするということで、
身体の源でもある
3つのバランスを整えようという
東洋医学の教えなのです。
中国では
この気・血・水をもとに診断も行われています。
