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三益製薬ブログ

気功

ブログの更新が遅くなってしまいましたdown

本日は

午前中から

事務所の模様替えをしていましたflair

がらりとかわったんじゃないかなと

思います。

 

落ちついたら

ビフォー、アフターでも紹介できればhappy01

 

本日は

中国健康法の「気功」についてです。

 

気功は、中国古来の健康法で

からだの中の“気”を

調整することによって

心身の安定・調和をはかり、

病気を予防しようという基本的な健康法になります。

 

気というのは、

昨日もすこしお話しましたが

元気の気や、やる気の気など

生命活動のエネルギーです。

 

私たちは、無意識に呼吸し“気”を

からだにめぐらせていますが、

これは生命エネルギーである“気”を

めぐらせていることになります。

 

気は誰の体内にもありますflair

これを意識的に取り込んで

健康に役立てるのが気功ですnote

 

気功について少しお分かりいただけましたか?

また、詳しくお話をしていきたいと

思っていますup

健康講座   2012年02月07日