「爪は健康のバロメーター」と言われています。
日頃から爪をチェックして、
健康状態を読み取りましょう。
爪には主に肝の健康状態が表れます。
「肝」の働きが弱くなると、
爪が割れやすかったり、縦に線が入ったり、
二枚爪になったりします。
また、栄養分である「血」が
不足すると、
爪がもろく、割れやすくなります。
ストレスや疲労がたまると、
症状は悪化します。
このような症状が出ている場合、
血虚となります。
くこの実やまつの実、
ライチ、ひじきや昆布、黒きくらげなど
「血」を補うものをとりましょう。
また、規則正しい生活を心がけ、
睡眠をしっかりとって
疲れを残さないようにしましょう♪
スイートオレンジ等の
柑橘系の香りは、
「気」の巡りをよくし、
「肝」の働きを高めます。
心や体を温めてくれるのでおススメです。
三益製薬オンラインショップで販売している
アロマオイル「五馨香」にも
スイートオレンジを使用しています。
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是非ご覧ください♪
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