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三益製薬ブログ

断食とある病気の意外な関係

「飽食の時代」などと呼ばれる現代ですが、

あえて断食や粗食に目を向ける方が多くなってきています。

 

紀元前から行われていた断食ですが、

そのルーツは、宗教における修行の一環です。

 

日本では、宗教的な目的ではなく、

健康目的で断食をする際などに

「ファスティング」と呼ばれています。

 

代表的なイスラム教の断食は

「ヒジュラ暦」と呼ばれる暦の第9月、

約1か月間ほどおこないます。

 

長いと感じる方もいらっしゃるでしょうが、

実際、断食が行われるのは日の出から日没までの間で、

日が沈んでから翌朝までは、飲食しても大丈夫なんです。

 

また、食べ物を断つ事でダイエットにもなりますが、

体をリセットさせるという意味もあります。

体に食べ物を吸収していないので、

体が一生懸命、自分の中で糖を燃やそうとします。

 

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すると女性の場合は妊娠する力が高まるとも言われており、

実際に断食をされて妊娠された方もいらっしゃるそうです。

 

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体を休めてあげる、リセットする事で細胞が活性化するので、

機能性不妊の人には特に効果があると言われています。

原因はわからないけれども妊娠しないと言うは、

検査では見えない不調がどこかにあるからです。

 

しかし、過激な断食は体に負担がかかりますので

まずは週末断食などといったプチ断食から

初めてみるのことをおススメします♪

 

弊社でも不妊によいサプリメントを取り扱っており、

ご相談等も受け付けておりますので

お一人で悩まずにご相談くださいね。

 

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健康食品のOEMや卸販売を承っております。

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ちょっとひとやすみ   2014年04月01日