本日は、漢方豆知識として五臓でもある
肝と心についてご紹介をします。
肝の大きな機能としては、
血液の貯蔵、血液循環、自律神経の調節があります。
その他に、精神を安定させたり、
自律神経を調節する機能もあります。
その他にも、栄養素の代謝と解毒、
運動や平衡の制御等、
からだ全体に関わる機能を持ちます。
感情面では怒りや驚き、精神面では緊張等と関係があるため
神経が過敏になったり、イライラや蕁麻疹、月経異常、貧血、
頭痛、肩こり等にも関連性があります。
また、心は
血液を循環させる心臓の機能に加え
覚醒・睡眠リズム調節といった睡眠に関わる機能、
体温や汗の量を調節する作用もあります。
感情面では喜びや笑い、精神面では高揚や興奮等の傾向があります。
異常がある場合には、
不整脈や動悸異常等の胸の痛みや
不眠や眠りが浅くなる、すぐに眠ってしまう、多くの夢を見る等の
睡眠に関する症状がでやすくなります。
他にも、焦燥感、集中力低下、動悸、息切れ等の
症状も心に関連します。
このように中医学では不調の場所により
さまざまな症状がでてきます。
ご自分の体調を見直すいいきっかけになるのです。
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