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三益製薬ブログ

腰痛にお悩みの方に

今日も日本列島は各地で

厳しい寒さとなっています。

寒い時には、

体のあちこちが痛みます。

腰痛にお悩みの方も多いのではないでしょうか。

 

漢方的な考え方では、

腰は「腎の府」と呼ばれ、

「腎」の「気」が流れ込む要所です。

 

成長や生殖、水分代謝に関わり、

「腎」の機能が低下すると、慢性化し、

夜中の頻尿、排尿困難、冷え、下肢の痛み等を

伴います。

 

押すとしこりを感じたり、

強く痛むのは?血によるものです。

下半身の冷えやむくみを

伴う腰痛は、「水」の巡りが悪いと考えます。

 

冷えで胃腸の働きが弱くなった、

月経で血のめぐりに異常が起きた等も

原因となります。

 

腰痛に効くツボ

【腎兪じんゆ】

「腎」の機能を活発にし腰から下半身を温めます。

jinyu.png

 

ウエストの高さで背骨(第2腰椎)の中心から

指2本分外。

 

両手を腰にあて、ツボの部分を親指で押しもむ。

痛みが強い時はあまり強くもまないこと。

1回10秒、10回刺激します。

 

是非お試しください♪

 

 

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ツボ、耳ツボ療法   2015年02月05日