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三益製薬ブログ

飲み会が多くなる時期に・・・

忘年会シーズンになってくると

毎日飲みごとが続き、

身体からお酒が残ってしまうかたや

二日酔いをされるかたが多くなります。

 

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そんな方の体内は余分な水分で水浸しです。

利尿効果が高く、体内の熱を冷ます作用をもつ食材を

積極的に摂りましょう♪

 

また、二日酔いなどで吐き気の症状がでるかたも多いです。

 

吐き気は体内が余分な水分で

水浸しになったために起こります。

 

お酒や食べ物の過剰摂取で、肝臓や胃腸に負担をかけすぎると

栄養を吸収できなくなります。

 

日頃から、肝機能を高めるといわれるウコン茶や

胃腸の働きをよくする山査子茶などを常飲するといいでしょう。

 

急に吐き気を催した際には

レモンの香りを嗅ぐと吐き気がおさまると言われています。

 

おすすめのツボは足の甲にある『太衝』です。

気の流れを活発し、に気分を晴れやかにします。

 

場所は足の甲で親指と人差し指の

骨の交わるところの前のくぼみです。

 

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中指をツボにあて、強めに押してください。

1回3〜5秒を両足10回ずつ刺激してください。

 

 

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季節ごとの症状   2014年11月27日