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秋は肺の症状が出やすい時期!?

夏から秋にかけてのちょうど、

この時期は乾燥による体への影響が出やすい時期になのです。

 

そして、秋は臓器の中で肺のケアを重視してあげるとグッド!!!

 

肺は中医学の五臓六腑の中で最も高い位置にあり、

他の臓腑を傘のように覆っています。

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気や水を全身に発散させたり、

汗などとして体外へ発散させる働きや、

酸素や栄養素を体の下の方に送り出す働きをしています。

 

肺の抵抗力である肺気が足りないと、

体全体のエネルギーが足りなくなって、

全身的な症状が現れたり、

肺気の働きの乱れからくる呼吸器系の症状が現れます。

 

全身的な症状としては、

抵抗力が弱く病気になりやすい、元気がない、

息切れ、風邪をひきやすい

などの症状が挙げられます。

 

肺はのケアをするには、まず呼吸に気を付けてみましょう!

呼吸によって体内に入ってくるきれいな空気は

気の原料になるものなので、

肺が正常に働くことによって、気の生成が促進されます。

 

そして、規則正しい呼吸は、

気の運搬をコントロールしていて、

肺の機能によって、気が全身にいきわたり、

その結果、心の血液を巡らせる働きを助けたり、

全身の新陳代謝を活発にすることにつながって、

体が元気になるのです。 

 

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季節ごとの症状   2014年09月02日