まだ7月も始まったばかりですが、
台風が九州に上陸しました。
急な突風がある場合もあります！
くれぐれもお気をつけください。
台風が近づいてくると
頭痛や肩こり、めまいや吐き気、耳鳴りや
イライラする等の精神の不安定を訴える方がいます。
実は、台風と体調不良には密接な関係があります。
台風が通過するときは、気圧の変化があるため、
気圧が下がり天気が不安定になると
からだの「副交感神経」が優勢になり、活動的ではなくなります。
また、気圧の低下によりからだにかかる圧力も低下します。
さらに、気温の変化があると自律神経が反応するため
上半身に気が集中してしまった結果、
めまい、吐き気、耳鳴り、頭痛、肩こりなどの異変が
体内に起こってくるのです。
からだの中でも
台風が起こっているんですね。
体内の風は、
「内風」や「肝風」といいます。
肝臓は「風」の性質があるとされているため、
台風によって、外界の風が強くなると、
体内でもそれに共鳴して、風の性質を持つ肝臓がより高ぶりやすくなるのです。
そのことにより、
怒り、イライラ、緊張、疲労感なども起こりやすくなります。
そのような時は、気を下げることが重要です。
下半身を足湯等で温めたり、
スクワットも効果的です。
自然界の影響はこのように
からだにも敏感に反応しています。
天候の変化で、体調不良を訴える方が多くいますが、
実はこんな原因が秘められていたんですね♪
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