?血（どろどろ血液）は
大きく６種類のタイプに分類されています。
皆様ご存知でしたか？
本日は舌問でわかるタイプをご紹介します。
ご自分で簡単に判断できるので、
是非見つけてご自分の体を知りましょう。
? 元気不足の気虚タイプ
舌の状態：大きく腫れぼったい・色は淡白
症状：元気がない・息切れ・倦怠感・
汗をかきやすい・ 風邪をひきやすい・
食欲不振・下痢しやすい
原因：虚弱体質・過労・ストレスの蓄積
対策：心臓のポンプ作用を強める
? 血液不足の血虚タイプ
舌の状態：痩せて薄くなる・色はやや淡白
症状：顔色が悪い・動悸・立ちくらみ・
皮膚にツヤがない・経血量が少ない
原因：偏食・栄養不良・出血、造血機能障害
対策：血液を増やす
? 冷え・寒がりの陽虚タイプ
舌の状態：むくんでおり歯痕がある・色は淡白
症状：手足の冷え・寒がり・ 倦怠感・むくみ・夜間多尿
原因：熱エネルギー不足・冷たいもののとりすぎ
対策：体を温める
? 体液不足の陰虚タイプ
舌の状態：乾燥して縦に裂け目がある・色は深紅
症状：口やのどが渇き・水を飲みたがる・
手足がほてる・のぼせ・寝汗・皮膚の乾燥
原因：発汗過多・嘔吐・下痢・熱エネルギー過多
対策：体液を増やす
? イライラの気滞タイプ
舌の状態：色は渕が青紫
症状：胸部や腹部に張り・痛みがある・
ため息が多い・イライラ・怒りっぽい
原因：ストレス・緊張状態の継続
対策：ストレスを緩和し、血管を拡張する
? ヘドロが溜まった痰湿タイプ
舌の状態：大きく腫れぼったい・
色は淡白で苔は厚く粘っこい
症状：頭が重い・吐き気・胸がつかえる・
昼間でも眠い・口の中がねばる・
体が重く感じる・食欲不振・下痢しやすい
原因：飲みすぎ・食べすぎ・代謝の低下
対策：過剰な脂質や水分を取り除く
皆さまご自分のタイプはどれにあてはまりましたか？
その日の体調や環境によっても変動はありますが
今のご自分の体を知り、未病を防ぎましょう♪
弊社では、中医学よりみるを知識を
今後もお伝えしていきます。
お楽しみに♪
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