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三益製薬ブログ

紫外線対策

本日も日差しが強く、外出する際は紫外線対策が必要ですね!

 

先週のブログでお伝えしましたが、

5月は紫外線量が特に多いとされています。

この時期に紫外線ケアを怠ると、

1年分に近い紫外線量を浴びかねません。

外側からのケアも大切ですが、

特に内側からのケアを重点的に行ってみてください。

 

そこで、紫外線対策としてオススメの食べ物をご紹介したいと思います。

鮭・いくら・エビ・鯛などアスタキサンチンを含む食材や、

野菜や果物・魚介類・海藻など、カロチノイドを含む食材もオススメです。

 

アスタキサンチンは紫外線によるダメージを防ぐほか、

美白効果、シミ予防効果まであるので、

紫外線をケアするにはもっとも良い食材です。

また、体内でビタミンAの働きをするβ-カロテンは、

それ自体で抗酸化作用がある機能性成分として働きます。

他のカロチノイド類も同様に抗酸化作用があります。 

 

日曜日は母の日ということもあり、

毎日紫外線を浴びて仕事をしているお母さん(ついでにお父さん)

のために紫外線対策レシピを作成しました。

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皆様も日頃の食事に赤色の食べ物をプラスして、

紫外線から肌をケアしましょう☆

 

健康食品のOEMや卸販売を承っております。
代理店様も募集しております。

 

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季節ごとの症状   2013年05月13日