週末クッキング【ほっとレモンジンジャー】
	11月も来週で終わりです
	寒い日が続きますね
本日はこんな寒い日にピッタリの
	ほっとドリンクをご紹介致します
ほっとレモンジンジャー
	
材料:レモン汁、生姜、蜂蜜、熱湯
作り方:すりおろした生姜とレモン汁、
蜂蜜を入れ熱湯を注ぐだけです。
生姜に含まれるショウガオールは
胃腸の血行を良くする働きがあり
	体の中心部を温める効果があります
またレモンのビタミンCは
コラーゲンの生成を助け、
	お肌の健康に役立つ栄養素です
	抗酸化物質ですので老化・病気からカラダを守ってくれます
	今週は金水源についてご紹介させて頂きました
この今週ご紹介させて頂きました金水源と
	併用することで冷え性改善の効果がアップします
	冷え性に悩まれている方にはとてもお勧めです
	是非お試しください
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