週末クッキング【リラックスレシピ】
今週のブログではヨガや新商品についてご紹介いたしました
ヨガでも弊社オリジナルアロマオイルによる
リラックス効果を取り上げましたが
本日はリラックスレシピとして
とっても簡単！リラックス効果のある
ハーブティーゼリーをご紹介致します
（リラックス効果のあるハーブ）
ジャスミン ラベンダー ローズマリー バジル
スペアミント オレンジピール レモンバーム
スカルキャップ ジャーマンカモミール リンデン
など他にもまだまだあります
私は今回ジャスミンブレンドティーを使用致しました
ジャスミンにはビタミンC、E、ミネラルが豊富に含まれ
気分転換、不安やうつの軽減効果があります
また、甘美な花の香りが気分をリラックスさせてくれます
ジャスミンは、その上品な甘い香りから
「香りの女王」と呼ばれています
ハーブティーゼリー
材料：お好みのハーブティ、水、ゼラチン、クコの実（飾りつけ）、
シロップ・ミルクなど
作り方：鍋でハーブティを沸かします。私は少し濃い目に煮出しましたが
お好みで調整してください。
そこにゼラチンを加えよく混ぜ溶かします。
荒熱をとり、冷蔵庫で冷やし固めます。
容器に盛りクコの実をトッピングすれば完成です。
お好みでシロップやミルクをかけてお召し上がりください。
ノンカロリーシロップを使用すれば
超低カロリースィーツとなりますので
ダイエット中の方にもオススメです
食でリラックスした後は香りでリラックス
弊社オリジナルアロマを
焚きながら行うヨガも参加者募集中です
こちらもお気軽にお問い合わせください
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