2011年02月25日｜三益製薬ブログ｜健康食品のOEM（受託製造)・PB・販売をサポート　三益製薬株式会社-福岡市博多区

☆脂質異常症の食事療法☆
脂質異常症は、血液中に含まれる脂質が過剰、もしくは不足している状態を指します。 2007年7月高脂血症から改名されたのです。
診断基準により、高コレステロール血症、高ＬＤＬコレステロール血症、低ＨＤＬコレステロール
高トリヅリセリド血症（高ＴＧ血症）に分類しています。
この脂質異常症は、最も食事に関連があります。以下の点に注意しましょう
一、日常の生活強度以上に食事を取り過ぎることは絶対にだめですが、逆に過剰なダイエットや、長期的な素食を続けると、かえって内因性
コレステロールを増加する可能性があります。
二、動物の脳髄や鳥のレバー、バターなどを出来るだけ控えてください。
三、アルコールや甘いもの、たとえばお菓子やスナックお菓子などを控えてください。
四、煙草のニコチンは、末梢血管を収縮し、血圧上昇や狭心症を誘発します。
五、お茶を飲む習慣を付けましょう。お茶のカテキンは、血管の柔軟性、弾力性、透水性を向上させ、動脈硬化の予防に役立ちます。また、
テオフィリンと紅茶のカフェインは、精神状態を高揚させ、血液循環を促進しますので、疲労を軽減し、また利尿作用を持っています。特に、
油こっいものを食べた後、ぜひ、お茶を飲みましょう。ただ、過剰にお茶を飲みますと、心臓に負担がかかり、心拍数を上げるリスクもあります。
では、漢方茶を御紹介しましょう。
１、降脂健美茶
処方：首烏30ｇ、サンザシ15ｇ、エビスグサ15ｇ、冬瓜皮20ｇ、ウーロン茶3ｇ。
まず、首烏など4種類の漢方薬を30分ほど煎じて、この液体で、お茶を沸かし、一日１回飲む。

２、昆布茶：
処方：エビスグサ20ｇ、昆布30ｇ。
以上２品を煎じて、ろ過して、一日1回飲む。