三益製薬ブログ｜健康食品のOEM（受託製造)・PB・販売をサポート　三益製薬株式会社-福岡市博多区

三益製薬の最新情報をお届けします。

8/20開催！東洋医療ヨガイベント紹介

本日は、8/20に国際天然物機能開発研究会の東洋医療ヨガ研究所が開催する
「東洋医療ヨガ〜夏の涼〜」イベントのご紹介です♪

先週7/15〜16には第1期「女性のための自然周期療法講座」が終わり、
受講いただいた方より満足いただけたとのお声を頂戴しています。

2期生の募集も早速開始しています。
http://www.denap.or.jp/schedule/archives/category/training-course

また、8/20(日)には1日2部構成でテーマに分けてイベントを開催します。

東洋医学による夏の養生法が聞ける講義に、
夏にあわせた東洋医療ヨガを体験できます。

また、中国の大学病院で音楽療法にも取り入れられている
日本ではまだ珍しい音楽マット体験もございます。

是非ご覧ください♪
http://www.denap.or.jp/news/archives/29

弊社商品を、お取り扱い頂けるサロンを募集しています。

また不妊に関するご相談や、サプリメントもお取り扱いしております。

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国際天然物機能開発研究会 2017年07月19日

「夏」と「心」

前回のブログで、中医学では夏は「心」がポイントになるとお話していましたが
本日はより詳しくご紹介します。

夏は「血」の巡りが盛んになり、五臓の「心」が活発になる季節です。
また、汗をかくと、体内の「水分」や「気」を消耗しやすく
エネルギー不足から心の疲労を招いたりすることがあります。

中医学では、「心」のトラブルには
『肝』と『心』の働きの乱れが大きく関わっていると考えます。

「気」のながれをつかさどり、自律神経や情緒と関係がある『肝』に影響がでると、
怒りっぽくなったりします。
また、「心」に栄養がうまく行き渡らない状態になると
眠れない、緊張しやすいなどの症状がでてきます。

そのような時はやはり「癒し」、「リラックスタイム」が必要になります。

アロマであれば、ペパーミントやカモミール、
ラベンダーなどの香りを用いるとよいでしょう。

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中医学、漢方 2017年07月12日

ご自宅でも出来るヨガ．１

こんにちは

今日も天気が良いですね。

明日、明後日はまた雨の予報です。

天気も変わりやすく、湿度も高いこの時期なので

夏風邪が流行っているそうです。

体調管理にはお気をつけ下さい。

夏バテを防ぐためにも、夏風邪を予防するためにも

本日からは

自宅でも簡単に出来るヨガのポーズ

をお教えいたします

本日は、

自律神経を高めるポーズです。

マットの上に四つん這いになり

背中をそらします。

目線は天井に向け

動作に合わせて息を吸いながら行います。

次は

息を吐きながらアーチを作ってお腹をへこませます。

その時の目線は、お腹をみてお腹を意識します。

この動作を繰り返します。

息を吸って、背中をそらし

交感神経を刺激し

息を吐きながら

お腹をへこませてアーチをつくり

副交感神経を刺激する

この動作を交互に10回ずつ行います。

そうすると、自律神経が高まります。

呼吸は、できれば鼻呼吸でやることをおススメします

是非、家で挑戦してみてください

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ヨガ 2017年07月10日

シンガポールラジオ番組出演

弊社、李　剛先生がシンガポールの大人気健康ラジオ番組に
毎週土曜日出演いたします。

メディア掲載情報 2017年07月06日

7月におすすめの養生法

台風が日本列島を横断し、雨模様のここ最近ですが、
これから夏本番になっていきます。

どのように過ごすとよいのでしょうか？

東洋医学では、

夏の３ケ月を蕃秀（ばんしゅう）といいます。

草木が成長し、万物が茂り、

花咲き乱れ、陽気が最高になる時期です。

この時期は下記の言葉のように生活するといいと言われています。

「太陽が沈むと寝て、日の出と共に起きる。

適当に運動し、一日一回は発汗するように心がける」

また、気分的にも発散するような気持ちでいると尚良いです。

陽気を発散しないでいると病気になりやすく、

夏は心に熱がこもり、心に負担がかかりやすい時期です。

ですので、夏には『心』のケアが大事になります。

夏でもあまり汗をかかない人や、

夏でも冷える人や低血圧の人は夏に体調を崩し易くなりますので

お気を付けください。

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季節ごとの症状 2017年07月05日

三益通信NO.8

三益通信 2017年07月01日

梅雨から夏にかけて

蒸し暑い日が続いていますね。
皆様、お元気にお過ごしでしょうか？

梅雨時期から夏にかけて、食欲が減退する方が増えます。
それに加え、季節特有の症状に悩まされることもあり、
身体に負担がかかる状態が続きます。

体調を回復させたり、健康を維持するためには、
まずは食事をしっかり摂ることが大切です。

食事量が減ると、摂取する栄養も減少し、回復が遅れてしまうからです。

でも、そんなに食べれないなと感じてしまう方もいらっしゃると思います。
基本は食事からしっかり栄養を摂取することですが、
もっと手軽にたくさんの栄養を摂りたいという方には『酵素』がおすすめです。

弊社でも80種類の野草・野菜・果物などをブレンドした
『百草酵素』を取り扱っております。

この時期に積極的に摂りたい食材である
柑橘系、香辛料、香味野菜もしっかり入っているので嬉しいですね♪

今年の夏は酵素と一緒に乗り切ってみてはいかがでしょうか？

弊社商品を、お取り扱い頂ける代理店を募集しています。

またOEMに関するご相談も随時受け付けております。

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季節ごとの症状 2017年06月28日

血太り？！とは

水太りという言葉をよく耳にしますが、
実は、『血太り』という症状もあります。

原因はずばり「血」の滞りです。

血行が悪い血太りタイプの方は、
血中の老廃物をうまく押し流すことができず余分な脂肪をつけてしまいます。
また、肌荒れや便秘、婦人科系のトラブルにもなります。

このタイプの方は、お腹や腰まわりに脂肪がつきやすいです。

対策としては、体が冷えないようにすることがポイントです。
特に下半身を冷やさない工夫をしましょう。

「血」の巡りをよくして滞った老廃物を押し流してくれる足湯などがおすすめです。
時間は20分程度で、その際に、血行をよくしてホルモンバランスを整える
三陰交のツボをまで浸かるくらいの水位にし、このツボを温め、
押すことでより実感できます。

お気に入りのアロマやバスソルトを入れて
香りもあわせて楽しんだりするのもいいですね♪

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ちょっとひとやすみ 2017年06月21日

「水帯」になっている方はいませんか？

気血水についてご紹介いたします。

まず、初めに気血水は、
バランスが取れている状態がベストとされています。

陰陽でいうと、気が陽、血・水が陰にあたります。
そのため、気は血・水ともにバランスをとっている関係、
血・水は、陰の間で相互にバランスをとっている関係となります。

特に、東洋医学では
血・水に関連する不調は、気にも関係すると考えられております。

梅雨時期になると、「水帯」という症状が増える確率が上がります。
「水」の流れがスムーズに行かず、体の一部分に停滞している状態が「水滞」です。

“水”が停滞している場所によって症状が異なり、下記のようになります。

体全体に停滞⇒水太り・めまい・体の重たい
関節や皮膚に停滞⇒関節炎になり易く、胸に停滞すると鼻水や咳がでる
上腹部に停滞⇒胃もたれ・下痢・末端の冷えなどが起こる