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三益製薬ブログ

男性のホルモンバランス

テストステロンを高める方法

 

過労やストレスなどからなんとなく元気がでない、

やる気が出ないという男性が多いようです。

 

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そんな方に元気を取り戻す方法を5つご紹介します。

 

〜よく眠る〜

しっかり睡眠を取ることで疲労とストレスが解消され、

テストステロン値は高くなるのです。

ぐっすり眠るための秘訣は、

ベッドに入る前にぬるめの風呂にゆっくり浸かると

副交感神経が優位になり、熟睡しやすくなります。

 

 

〜たんぱく質をしっかり摂りましょう〜

テストステロンを作る精巣は活性酸素による酸化に弱いので、

タマネギやニンニクなど抗酸化作用の強い食品もお薦めです。

 

 

〜運動で筋肉に刺激を与える〜

テストステロン値が高くなることが確認されています。

有酸素運動と筋トレ、どちらも効果的です。

 

 

〜友人に会う機会を設ける〜

友人と会うことでストレスが解消され、

テストステロン値も高くなります。

リラックスして付き合える関係の方がベストです。

 

 

〜習い事を始める〜

仕事とまったく関係ない

「習い事」もテストステロン値を高めるにはいいです。

気分転換ができますし、

異業種の人との出会いは刺激を与えてくれます。

 

 

基本的な睡眠、運動、食事に加え

ご自分がリフレッシュできる環境を作っていくことが

鍵になってくるといえます。

 

オンオフの切り替えを上手く行い、

ご自分に合った楽しく生活していける方法を

探してみてください♪

 

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男性のホルモンバランス   2014年10月28日

働きざかりの男性に襲いかかる危機・・・

いまや、更年期は男性女性ともに起こる症状ですが、

女性更年期は閉経期をはさんだ数年間なのが一般的なのに対し、

男性更年期の場合、40歳以降は60代、70代でも発症の可能性があるのです。

しかも女性より長期間つらい思いをすることもあるのです。

 

40代からといえば

ちょうど仕事でも大役を任されたり、忙しくなる時期ですよね。

そんな時期に更年期が重なれば辛いですね。

 

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原因は男性ホルモンであるテストステロンが加齢に伴って低下することですが、

そのことにより以下のような症状がでます。

 

1「性機能関連症状」 性欲の低下やED

2「精神・心理症状」抑うつ感や落胆、不安、疲労感、記憶力や集中力の低下など

3「身体症状」発汗やほてり、睡眠障害、関節・筋肉関連の症状など

 

女性と同じく、精神にも身体にも負担が大きくかかってきます。

治療法としては男性ホルモンの投与などがありますが、

まずは、自分でなんとかしたいですよね。

 

解決法はストレスも主な原因の一つになっているので

何が自分のストレスの原因になっているかを知り、

常に前向きな生き方を日頃から心がけ、

仕事や家庭でのストレスを極力溜めず発散することが

ストレス対処に最も重要であり、

男性更年期障害の克服への近道だと言えます。

 

 

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男性のホルモンバランス   2014年10月22日

ストレスは男性の大敵

仕事のプレッシャーや家族を養うために

日々頑張っている男性は多いのではないでしょうか?

 

そんな男性に今危機が迫っているのです。

それは、ストレスによる男性更年期です。

 

男性に更年期?なんだろう?と思う方が多いでしょう。

「更年期障害は閉経期の女性に起こるもの」と考えがちですが、

男性にも更年期障害は起こりうるのです。

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引き金となるのは、

男性ホルモン(テストステロン)の減少ですが、

最も大きな原因は、もちろん加齢です。

男性の更年期世代(50歳くらいから)というと、

社会的に責任が重くなる時期でもあり、環境の変化など、

ストレスが大きくなる世代でもあります。

 

ストレスの蓄積はホルモンのバランスを崩しやすくするとも考えられているのです。

ストレスと男性ホルモンの分泌量には密接な関係があります。

 

男性ホルモンの分泌に関わっているのは、

本能をつかさどる大脳辺縁系というところですが、

ストレスがかかると、大脳辺縁系は休止状態となるのです。

その影響で、男性ホルモンの分泌が減ってしまいます。

 

男性の場合、仕事で失敗したり、

上司に叱られたりして「オレはダメなヤツだ」などと落ちこむと、

大きなストレスにつながりやすい傾向があります。

ほかにも家族を支えるためになど、様々な悩みがある上

自分のからだの調子が不調になれば大変です。

 

もし、ストレスが溜まっていると感じたら

前日のブログを読んでみてください♪

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健康で楽しく毎日過ごせる工夫をし、

明るい生活にしましょう。

 

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男性のホルモンバランス   2014年10月07日

さようなら男の不安

男性の方で 

?体調がいつもすぐれず、気難しくなった

?くよくよして、気分が沈む

?ほてり、のぼせ、多汗がある

?疲れやすい

?頭痛、肩こりがある

?手足がこわばったり、しびれたりする

?性欲の低下を感じる

?怒りやすくなった

 

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このような症状に悩まされたことのある方はいらっしゃいませんか?

 

この中で、当てはまるものが多くある方は

男の元気の源であるテストステロンが減少しているのかもしれません。

 

上記の症状は、

中医学では8の倍数の40を過ぎたあたりから

よく見られる傾向にあるといわれています。

 

また、テストステロンの減少が起こると

男性ホルモンバランスの乱れが生じます。

 

男性の元気を復活させるためには

テストステロンを増加させることがポイントです。

 

どうやって増やすの?

 

それは、今人気急上昇中の

天然ハーブ、トンカットアリが助けてくれるのです。

 

トンカットアリ最大の魅力は摂取することによって、

テストステロンの分泌を高めることが出来るところです。

 テストステロンを増加し、

男性生殖器の衰えを改善してくれる作用があります。

 

嬉しいですね♪

 

トンカットアリを主成分とし、

血行促進が期待できる高麗人参や苦蕎麦などの

天然素材を配合したファイトパワー。

 

こちらの3シートが

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今ならお試し価格で購入できます。

この機会にお見逃しなく!!!

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男性のホルモンバランス   2014年08月20日

男性更年期とは

九州北部地方も梅雨明けが発表されました。

これから、暑い夏を迎えますね!!

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BBQや海水浴等、夏が楽しみです♪

 

さて、女性に多いと思われがちの更年期障害ですが、

本日は男性更年期についてご紹介します。

 

男性の更年期を引き起こす原因は、

加齢によりテストステロンという男性ホルモンが

減少することが原因ともいわれています。

この男性ホルモンの低下で起きる症状を、

専門家は「LOH症候群」(加齢男性性腺機能低下症候群) と名づけており、

その患者数は600万人とも言われています。

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また男性更年期が起きる原因の漢方的な考え方は、

8の倍数である、40歳を過ぎたころから起こる

『腎精不足』

 

やる気のなさやめまいや不眠等は、

脾や胃が虚の状態から起きる『気血不足』

 

また、ストレスが原因で起こる『肝気鬱結』

 

体内に熱がこもると、『湿熱』の状態が起き、

倦怠感や下痢等の症状が起きます。

 

一概に男性更年期といっても

様々な原因により起こっているのです。

 

症状が徐々にあらわれてくることが多い為、

ストレス、うつ等と勘違いする場合も

あります。

 

男性ホルモンは、様々な原因で低下するため

崩れたからだのバランスを整えながら

症状を改善していきましょう♪

 

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男性のホルモンバランス   2014年07月22日

男性不妊に効果的な生活法

今日は夜から雨模様になるとのことで

これから福岡も一気に梅雨の季節が到来しそうですね。

 

ここのところ、不妊症に関してブログを記載しておりますが

本日は、男性不妊に効果的な生活法

ご紹介します。

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喫煙や飲酒

精子を作りにくくしたり、精子の数を減少させるという報告があります。

量はなるべく控えめにし、できるだけ摂取しないように心がけましょう。

 

また外食や冷凍食品に含まれている化学調味料は

精子量の減少などの危険性があると言われています。

 

そこで、本日は男性不妊に良い食材をご紹介します。

牡蠣や牛もも肉、ホタテ、納豆などに含まれている亜鉛は、

精子の運動率を高める効果があります。

 

アジ、イワシ、サンマ、カツオなどに含まれているセレンには、

精子の運動率を高め、抗酸化力があるため

精子が活性酸素の毒素により減少するのを防ぎます。

 

鶏肉、ごま、大豆、くるみなどに含まれるアルギニンには、

精子の数や運動能力を高める効果があります。

 

玄米、うなぎ、豆乳、あさりなどに含まれているビタミンEには、

造精子機能、精子の運動率を高める、受精機能を高めるといった効果が期待できます。

 

このような食材を取り入れ、

規則正しいバランスの摂れた食事を摂ることを心がけてみてください。

 

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また、ブリーフのように締め付ける下着を履くよりも

トランクス等のゆったりとした下着を身に着けることも

男性不妊の予防につながります。

 

今後も弊社では、男性不妊や不妊症

その他にも様々な健康情報や知識を発信して参ります。

 

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男性のホルモンバランス   2014年06月10日

男性不妊

いま、晩婚化や平均初産年齢の高齢化から

「不妊症」に悩む方が多くなっています。

その反面、不妊症への

理解も高まりつつあるように感じられます。

しかし、女性の「不妊症」に関する関心が高まる一方で、

まだあまり認識されていないのが男性の不妊症です。

 

不妊症は女性に多いというイメージがありますが、

実態はというと男性不妊症と診断される男性は、

約12〜15人に1人の割合でいらっしゃるのです。

また、女性不妊と男性不妊の

割合でいうと半分ずつなのです。

 

なので、不妊に悩んでいらっしゃる方は

お互い寄り添って

不妊に向き合うことが大切になります。

 

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しかし、まさか自分に限って・・・と思う方が大半です。

それもそのはずです。

症状は自覚できるものと自覚できないものがあるからです。

 

男性不妊の中でも、

器質的な問題が原因になっている場合は、

「精巣が小さい・陰嚢が腫れている・精液量が少ない」などの

自覚症状があらわれることがあります。

 

しかし、男性不妊の大半を占める

「精子の数が少ない・運動率が悪い・奇形精子が多い」と

いう症状においては、

ほとんどの場合、自覚症状はありません。

そのため、精子のトラブルの有無を判断するためには、

病院で検査を受ける必要があります。

 

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そして、普段の生活においては

パートナーである妻が夫に対して精神的にサポートしてあげるのが

重要なポイントとなります。

 

弊社でも、男性不妊に期待が出来る

サプリメントを研究開発しております。

 

商品情報はこちらから

 

http://www.san-eki.co.jp/information/archives/275

 

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男性のホルモンバランス   2014年05月20日

痛風

全国で50万人はいるといわれている

痛風の患者数。

痛風予備軍の患者数は

なんと約500万人です。

 

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痛風は血液中の尿酸値が高くなることで起こります。

 

痛風はその他にも

高脂血症や、尿路結石、糖尿病や、虚血性心疾患

原因にもなり、

様々な生活習慣病をひきおこします

 

日頃から

尿酸を排出しやすくするために、

毎日20分程度の軽いウォーキングや

少し汗をかく程度の運動を心がけてみて下さい。

 

また、水に溶けにくい尿酸は、

 尿が酸性であればますます溶けにくくなってしまうため、

アルカリ化する食品を摂ることも重要です。

 

 尿をアルカリ化する食品として

 効果的なものとして、

ひじきやワカメ、昆布などの海藻類や、

ごぼうや人参などの根菜類、果物ではバナナなどがあります。

尿酸を排出しやすい体づくりに有効です。

 

また、サプリメントの利用も

痛風対策には効果的です。

 

弊社で研究開発されたサプリメント

飲んでいるお客様の中には、

痛風の原因である尿酸値が下がり、

症状がまったくでなくなった

とのお客様のお声もいただいております。

 

商品に関するご相談、お問い合わせはこちらまで

E-Mail info@san-eki.co.jp

TEL 092-411-8066

 

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男性のホルモンバランス   2014年05月13日

不妊原因のひとつ〜男性不妊〜

多くの方がお悩みの不妊。

不妊の原因があるのは女性と思われがちですが

実は男性に原因がある場合も50%。

また、男性のみに原因がある場合は25%もの方がいます。

 

その原因の多くは

精子の活動力です。

精子の活動が弱っていると

卵子にたどり着くことができないため

結果として不妊となります。

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女性に不妊の原因が見当たらない場合

男性の方に原因があると考えることも

不妊解決の糸口になるかもしれません。

 

喫煙・飲酒・ストレス・電磁波は

精子の運動率を低下させる原因ともなります。

 

では精子の運動機能を高めるためには

何をしたら良いのでしょうか。

精子の運動機能を高める栄養素を取り入れることも

1つの方法です。

 

弊社が研究開発した

ファイトパワーは、

精子の運動を高めてくれる

トンカットアリエキス、高麗人参の実、女貞子エキス、甘草エキス、苦蕎麦エキス

5種類の生薬を配合しています。

 

トンカットアリエキス…男性生殖器官の衰えに関連する原因を改善する作用

高麗人参の実エキス…血流増進、滋養強壮作用

女貞子エキス…滋養薬として足腰を強める作用

甘草エキス…大学研究で精子機能を向上させる効果の発見

苦蕎麦エキス…血管拡張や血行促進作用

 

漢方医学の陰陽五行論を用いて

これらの5種類をバランスよく配合しています。

 

またこれらの素材は製造前に検査を行い

全て大学で有効成分が含まれていることが

実証されています。

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ファイトパワー【1箱60粒入り】

 8,800円(税込価格 9,504円)

※1日2〜3粒を目安に、約1ヶ月分です。

男性不妊のサポートに!!

商品に関するお問い合わせはこちらまで

TEL 092-411-8066

E-Mail info@san-eki.co.jp
 

 

健康食品のOEMや卸販売を承っております。

また弊社商品を、お取り扱い頂ける代理店、サロンを募集しています。 

 

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男性のホルモンバランス   2014年04月24日

高麗人参ってよく聞きますよね。そして5つのパワー

明日から3連休ですね★

クリスマスとお正月前という事で

街はにぎわいそうです。

 

さて、ブログのタイトルに記されている高麗人参。

漢方薬や健康食品の原料に使用されているので、

皆様耳にされたことがあるかと思います。

 

高麗人参は約2000年前の中国の薬学書、「神農本草経」に

特に優れた食材として紹介されています。

 

日本でも古くから「オタネニンジン」と呼ばれて珍重されてきました。

環境に敏感で、栽培が困難なこともあって

現在日本では長野県、福島県、島根県での栽培に限定されています。

また、中国では長白山で主に栽培されています。

 

高麗人参の中でも栽培してから

4年目に初めてできる高麗人参の実は、大変貴重です。

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高麗人参の実のサポニン量は、

高麗人参の根の4〜5倍に相当します。

単体サポニンReは人参根の30倍にものぼります。

 

サポニンReはDNA、RNAの合成を促進するため

抗ストレス作用、抗血小板凝集作用、血流増進作用、中枢神経抑制作用、

滋養強壮作用の様々な作用があります。

 

また化学分析測定を行った結果、

多糖類、たんぱく質、アミノ酸、フェノール類物質、

ビタミン、ミネラル、サポニン等の

生活活性物質も含まれていることも分かっています。

 

今週は月曜日から

トンカットアリ、甘草、苦蕎麦、女貞子

そして、高麗人参という

5つの原料についてご紹介させて頂きました。

 

トンカットアリによって

ライディッヒ細胞を活性化し、

遊離テストロンを増加。

甘草により、精子機能を向上。

苦蕎麦により、毛細血管を拡張し

ファイトケミカル等の栄養素を補充。

女貞子は肝、腎を補い腰や膝を強化してくれます。

 

そして今日ご紹介した

高麗人参の実は、強精作用や、血流増加作用

があります。

 

これらの生薬を

漢方医学『陰陽五行』理論に基づいて

バランス配合し弊社で開発した商品があります。

 

それがファイトパワーです。

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弊社が男性用商品として

初めて研究開発し、

自信を持ってお届けする商品です。

 

こちらの商品に関してのお問い合わせは

e-mail info@san-eki.co.jp

TEL 092-411-8066

にてお待ちいたしております。

 

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男性のホルモンバランス   2013年12月20日