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三益製薬ブログ

免疫力UPを目指そう

本日は福岡でも

気温が今年初めて20℃をこえるとのことで

ずいぶんあたたかくなりました。

 

週末の天気も暖かく過ごしやすいとのことです。

 

しかし気温が上昇すると

花粉の飛散量も多くなります。

また本日は都心でもPM2.5が多く飛散するとのことで

明日明後日にはやってくる黄砂も含めて

万全な対策が必要ですね♪

 

花粉症の改善にあげられるものとして

免疫力UPがあります。

自律神経を整え免疫力を高めることで

花粉症も改善されるとの報告があります。

 

例えば弊社では

週に2回ヨガを行っていますが

自律神経を整えるポーズや免疫力を高めてくれるポーズも

ヨガに取り入れています。

また、リラックスやストレス解消は

体質改善をはかり花粉症改善にも良いので

ヨガの呼吸法で心身のバランスを整えるのも非常に効果的です。

 

また、腸内環境を整えると

免疫力がUPするとのことで

腸内環境を整えて「腸内美人」を目指すことで

アンチエイジングにも効果があると耳にしたこともあります。

しょう~1.JPG

 

生姜には

体内の血液循環を促して体温を上げる働きがあります

 

また、胃や腸などの消化酵素の働きを助けて

消化不良を解消したり

発汗作用や循環作用から体内から不要なものを

取り除く「デトックス効果」もあります

 

腸内環境を高めるためにも

普段食べているヨーグルトにはちみつと生姜を

加えて食べるだけで免疫力UPになりますよ★

 

是非試してみてくださいyes

 

健康食品のOEMや卸販売を承っております。
代理店様も募集しております。

 

 

 

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免疫力について   2013年03月07日