いまや、更年期は男性女性ともに起こる症状ですが、
女性更年期は閉経期をはさんだ数年間なのが一般的なのに対し、
男性更年期の場合、40歳以降は60代、70代でも発症の可能性があるのです。
しかも女性より長期間つらい思いをすることもあるのです。
40代からといえば
ちょうど仕事でも大役を任されたり、忙しくなる時期ですよね。
そんな時期に更年期が重なれば辛いですね。
原因は男性ホルモンであるテストステロンが加齢に伴って低下することですが、
そのことにより以下のような症状がでます。
1「性機能関連症状」 性欲の低下やED
2「精神・心理症状」抑うつ感や落胆、不安、疲労感、記憶力や集中力の低下など
3「身体症状」発汗やほてり、睡眠障害、関節・筋肉関連の症状など
女性と同じく、精神にも身体にも負担が大きくかかってきます。
治療法としては男性ホルモンの投与などがありますが、
まずは、自分でなんとかしたいですよね。
解決法はストレスも主な原因の一つになっているので
何が自分のストレスの原因になっているかを知り、
常に前向きな生き方を日頃から心がけ、
仕事や家庭でのストレスを極力溜めず発散することが
ストレス対処に最も重要であり、
男性更年期障害の克服への近道だと言えます。
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